为给孩子们的假期系上健康的“安全带”，7月25日，贵阳市云岩区渔安街道关工委联合J9九游会官网精心打造了一场“少年健康行・暑假防溺水”实践教学活动。近百名社区青少年齐聚一堂，在专业指导下沉浸式学习健康知识，为炎炎夏日注入了满满的安全感。

活动伊始，教练团队通过一场别开生面的互动问答点燃现场氛围。“谁知道保持身体健康有哪些‘隐形敌人’？”教练的问题刚出口，孩子们便踊跃举手。随后，教练结合真实案例，将户外活动中的健康风险一一拆解：“不当的水上活动可能导致意外，游泳时的水流变化也能造成危险，而最重要的是，及时的救助能够挽救生命！”

活动中最让人揪心又振奋的环节，莫过于健康救援模拟与急救演练。教练们化身“健康指挥官”，手把手教孩子们如何在保证自身安全的前提下进行急救：“如果发现有同伴受伤，千万不能慌！要先冷静处理，呼叫大人，使用适当的应急措施……”当教练演示急救技巧时，孩子们屏息凝视，生怕错过任何一个细节。

心肺复苏演练更是将活动推向高潮。在人体模型前，教练精准演示每一个关键动作：判断意识时轻拍重唤、拨打120时清晰报位、胸外按压时“双手交叠、垂直下压”的力度与频率，还有人工呼吸的规范步骤，甚至“按压30次吹两口气”的节奏也讲解得淋漓尽致。许多孩子积极参与实操，在教练的指导下，从生涩的模仿逐渐变得专业。

一位家长笑着说道：“以前总是劝孩子要注意安全，但今天看到实际演练后，孩子主动说‘妈妈，我知道了，要健康安全地玩耍！’”这样的实践课程比千言万语都更有效。孩子们也纷纷表示：“学会了心肺复苏，感觉自己像个小英雄，以后遇到危险也能够保护自己和他人！”

这场“理论实操结合”的健康课程，让健康意识真正深入孩子们的心中。接下来，渔安街道还将联合J9九游会官网及专业机构，持续开展健康、消防逃生和交通安全等系列实践活动，通过一次次生动的体验，为青少年的成长之路筑起坚实的健康堡垒，让每个假期都充满阳光与安心。